လ - မတ် 2025

အနားယူချိန်များ

ယခင်အိုလံပစ်ပြိုင်ပွဲဝင်တစ်ဖြစ်လဲ အပြေးနည်းပြ Jeff Galloway (ဂျက်ဖ် ဂယ်လိုဝေး)သည် အလိုလိုသိမှုကို တန်ပြန်သည့် မာရသွန်ပြေးနည်းကို သင်ပြပေး သည်။ အပြေးတစ်လှည့်၊ မိနစ်ပိုင်းလမ်းလျှောက်တစ်လှည့် လုပ်သည့် “အပြေး၊လမ်းလျှောက်” ဗျူဟာကို သူအားပေးထောက်ခံကြောင်း သိရသည့်အခါ မာရသွန်အပြေးသမားဟောင်းများသာမက လူသစ်များပါ အံ့အားသင့်ကြသည်။ သူ့လမ်းစဉ် နောက်ကွယ်မှအကြောင်းပြချက်မှာ ခဏတာ ခပ်သွက်သွက် လမ်းလျှောက်ခြင်းသည် အပြေးသမားများအား ခန္ဓာကိုယ်ကို ခေတ္တခဏ အားပြည့်စေကာ၊ ၂၆.၂မိုင်ကို တစ်ခါတည်း တောက်လျှောက်ပြေးခြင်းထက် ပိုမိုလျင်မြန်စွာပြေးစေနိုင်ပြီး၊ ပြိုင်ပွဲကို ပိုစောစွာ အဆုံးသတ်နိုင်သောကြောင့် ဖြစ်သည်။

နားချိန်များသည် အပြေးပြိုင်ပွဲ၌သာ အရေးပါသည် မဟုတ်ပါ။ ဘဝ၌ လိုအပ်နေသည့် ရေရှည်အားထုတ်ရမှုများကို ထိန်းနိုင်အောင် အနားယူချိန်က ကူညီပေး သည်။ ၎င်းသည် ထွက်မြောက်ရာကျမ်းမှစ၍ သမ္မာကျမ်းစာတစ်လျှောက် ဘုရားရှင် ဖော်ပြနေသည့်အရာဖြစ်သည်။ ဓမ္မဟောင်းကျမ်းတွင် ဘုရား၏ဖန်ဆင်းမှုလက်ရာများ ပြီးဆုံးပြီးနောက် အနားယူချိန်များကို သတ်မှတ်ခဲ့သည်။ ခြောက်ရက်…

ကြည်ညိုလေးစားလျက် ဖတ်ရှုပါ

ကျွန်ုပ်တို့အိမ်၌ ခိုင်ခံ့ပြီး စာအုပ်ပြည့်နှင့် စာအုပ်စင်တစ်ခုရှိသည်။ ကျွန်မ၏ အားနည်းချက်မှာ လှပသောစာအုပ်များ အထူးသဖြင့် ကတ်ထူအဖုံးစာအုပ်များကို နှစ်သက်ပြီး နှစ်စဉ်စာအုပ်အသစ်များကို စုဆောင်းခဲ့သည်။ မိမိဝယ်ယူသော စာအုပ်များကို ဖတ်ရန် ကျွန်မ၌ အချိန်လည်းမရှိ၊ စာဖတ်စွမ်းရည်လည်း မရှိသဖြင့် စုဆောင်းထားသော စာအုပ်အားလုံးကို မဖတ်ဖြစ်ပါ။ စာအုပ်များသည် စင်ပေါ်တွင် အသစ်အတိုင်း မဖတ်ဖြစ်ဘဲရှိနေ၍ ဝမ်းနည်းစရာပင်။

ကျွန်ုပ်တို့၏သမ္မာကျမ်းစာသည်လည်း ထိုနည်းတူ မဖတ်ဖြစ်ဘဲ ရှိနေမည် ကို စိုးရိမ်စရာရှိသည်။ ဆောင်းပါးရှင် ဂျွန်အပ်ဒိုက်ခ် (John Updike)က အမေရိကန် ဂန္ထဝင်စာအုပ် ဝေါ်လ်ဒင်(Walden)ကို “အထွတ်အမြတ်ထားသော်လည်း သမ္မာကျမ်းနည်းတူ ဖတ်ရှုမခံရသည့်” အန္တရာယ်ရှိကြောင်း မှတ်ချက်ချပြောကြားခဲ့သည်။ ကွဲပြားသော ယဉ်ကျေးမှုဓလေ့များကို အခြေခံရေးထားသော ရှေးဟောင်း သမ္မာကျမ်းစာကို နားလည်ရန် ခက်ခဲခြင်းထက် မိမိကိုယ်၌ကသာ ကျမ်းစာကို မဖတ်ဘဲ အမြတ်တနိုးလှလှပပ စင်ပေါ်သိမ်းထားရန် သွေးဆောင်ခံရပါသည်။

ထိုသို့ဖြစ်ရန်အကြောင်း မရှိပါ။…

ဘုရားရှင်အတွက် ကောင်းမှုပြုရန် ဖန်ဆင်းခံရသည်

တစ်ဖျတ်ဖျတ်နှင့် မြေပေါ်သို့ ကတ်ပြားတစ်ခုကျသွားသည်ကို တွေ့သော်လည်း ပထမတွင် ကျွန်တော် မသိကျိုးကျွန်ပြုခဲ့သည်။ ထိုကတ်ကျကျန်ခဲ့သူ ဖခင်နှင့်သမီးငယ်မှာ ကျွန်တော်နှင့် ပေ၂၀ ခန့် အကွာတွင်ရှိပြီး၊ ကျွန်တော်လည်း အလုပ်နောက်ကျနေသည်။ ကျွန်တော် အနောက်၌ ရှိနေသည်ကို သူတို့သတိထားမိမှာ သေချာတယ်ဟု မိမိဘာသာ ပြောမိသည်။ သို့သော် သူတို့ဆက်လျှောက်သွားသည်။ ငါ ကောင်းတာလုပ်ရမှာပဲဟု အသိစိတ်ဝင်လာ၍ ထိုကတ်ကို သွားကောက်ရာ၊ ဘတ်စကားစီးရန် ကြိုတင်ငွေဖြည့်ကတ်ဖြစ်နေသည်။ သူတို့ကို သွားပေးသည့်အခါ ၎င်းတို့ လှိုက်လှိုက်လှဲလှဲကျေးဇူးတင်သဖြင့် မမျှော်လင့်ဘဲ ကျွန်တော် အကျေနပ်ကြီး ကျေနပ်မိသည်။ ကောင်းမှုအနည်းငယ်ပြုခြင်းအပေါ် ဘာကြောင့် စိတ်ကျေနပ်မှုကို ခံစားရသနည်းဟု ကျွန်တော်အံ့သြမိသည်။

အခြားသူတစ်ဦးဦးအပေါ် ကြင်နာမှုဖြင့် ဆက်ဆံပါက ကျွန်ုပ်တို့၏ ခန္ဓာ ကိုယ်မှ မိမိ၏ခံစားချက်ကို ပိုမိုကောင်းမွန်စေသော ဓာတုအရည်တစ်မျိုး ထုတ်ပေးပြီး၊ ကောင်းသောအမှုကိုပြုလျှင် ကောင်းသောခံစားချက်ကို ခံစားရစေသည်။ ၎င်းသည် အံ့သြစရာမဟုတ်ပါ။ အကြောင်းမှာ…

သခင်ခရစ်တော်၌ နှလုံးသားအသစ်

ဘရော့ခ်(Brock)နှင့် ဒဲနစ်(Dennis)တို့သည် ငယ်သူငယ်ချင်းများဖြစ်ပြီး၊ သူတို့ ကြီးပြင်းလာသောအခါ ဘရော့ခ်သည် ဒဲနစ်၏ခရစ်တော်၌ယုံကြည်ခြင်းကို လုံးဝစိတ်ဝင်စားမှု မရှိတော့ပါ။ သူငယ်ချင်းများကို ချစ်တတ်သောဒဲနစ်က ဘရော့ခ် လျှောက်နေသောလမ်းသည် မှောင်မိုက်ကာ စိတ်ဓာတ်ကျနေသည်ကို သိသဖြင့် သူ့အတွက် ဆုတောင်းပေးသည်။ ဘရော့ခ်အတွက် ဆုတောင်းရာတွင် ဒဲနစ်က “အဘဘုရား၊ ကျေးဇူးပြု၍ ဘရော့ခ်ရဲ့ကိုယ်ထဲက ကျောက်နှလုံးသားကို နုတ်၍ အသားနှလုံးကို ပေးပါ”ဟု (ယေဇ ၁၁:၁၉) ပရောဖက်ယေဇကျေလ၏ စကားလုံးများဖြင့် ဆုတောင်းခဲ့သည်။ ဘရော့ခ်သည် သခင်ဘုရား နှစ်သက်သောလမ်း၌ လျှောက်လှမ်းပြီး ကြွယ်ဝသောအသက်တာ ရရှိရန် သူမျှော်လင့်စောင့်စားခဲ့သည်။

၁၀ နှစ် ကြာသည့်တိုင်အောင် ဒဲနစ်သည် ယုံကြည်ခြင်းအပြည့်ဖြင့် ဆက်လက် ဆုတောင်းဆဲပါ။ ထို့နောက် ဘရော့ခ်က ဖုန်းဆက်လာပြီး “ငါ့အသက်တာကို သခင်ယေရှုထံ အပ်နှံလိုက်ပြီ” ဟု သူ့ကို ပြောရာ၊ သူ့သူငယ်ချင်းသည် နောက်ဆုံးတွင် သူ၏အသက်တာကို ဘုရားသခင်ထံအပ်နှံကာ ယုံကြည်ကိုးစားခဲ့ပြီ…

ဆင်ကို ကူညီသူများ

တစ်ညသောအခါတွင် ဆင်သားငယ်လေးတစ်ကောင် ရေတွင်းထဲသို့ ပြုတ်ကျနေကြောင်း ကင်ညာနိုင်ငံ ဆင်ဘေးမဲ့တောစခန်းသို့ ဖုန်းဝင်လာသည်။ စိတ်ပျက်ဖွယ် အော်သံများ ဖုံးလွှမ်းနေသည့် ညအမှောင်ထုထဲသို့ ကယ်ဆယ်ရေးအဖွဲ့တို့ ချဥ်းနင်းဝင်ရောက်ချိန်တွင် ခွေးအ(hyenas)များ၏ကိုက်ဖြတ်မှုကြောင့် နှာမောင်းသုံးပုံနှစ်ပုံ ပြတ်သွားသည့် ဆင်ကလေးကို သူတို့တွေ့ရှိခဲ့သည်။ ထိုဆင်သားငယ်လေးကို လုံခြုံသော စခန်းသို့သယ်ဆောင်လာပြီး ၎င်းအား “တစ်ခုခုပြတ်တောက်နေသော’’ ဟု အဓိပ္ပာယ်ရသည့် လောင်းအူရို(Long’uro) ဟူသောအမည်ဖြင့် မှည့်ခေါ်လိုက်သည်။ သူသည် နှာမောင်း သုံးပုံတစ်ပုံကိုသာပိုင်ဆိုင်သော်လည်း ကုသမှုကို ခံယူပြီးနောက် ကျန်းမာလာသောအခါ ထိုစခန်းတွင်းရှိ အခြားသောဆင်များ၏နွေးထွေးကြည်ဖြူ မှုကို ရရှိခဲ့သည်။ ဆင်များသည် မွေးရာပါပင်ကိုယ်ဗီဇအရ အချင်းချင်းကို လိုအပ်ကြသည့်အတွက် သူတို့သည် တစ်ကောင်နှင့်တစ်ကောင် ကူညီဖေးမကြပါသည်။

ခရစ်တော်၏ကိုယ်ခန္ဓာတွင် ကျွန်ုပ်တို့သည် တစ်ဦးနှင့်တစ်ဦး အချင်းချင်းကို ကူညီမစရန် လိုအပ်ကြောင်း ရှင်ပေါလုက ၁ ကော ၁၂ တွင် မီးမောင်းထိုးပြထား သည်။ ကိုယ်ခန္ဓာတစ်ခု ကောင်းစွာ…